افضل عشاء لرجيم صحى

لعمل اى رجيم يجب ان يكون صحى حتى لا يضر الصحةواكثر وجبه نتحير فى مكوناتهى هى العشاء وهذه افضل عشاء للرجيم.

قطعه متوسطه من الجبنه القريش مع الخيار والطماطم

ممنوع اكل اى نوع من انواع النشويات مع العشاء مثل العيش

اختي الغاليه كوين

مشكوره كتير يا ورد

على وصفة للرجيم

ان شاء الله يستفيدو منها

بارك الله فيكي عيوني

ويعطيكي الف عافيه عسول

نورتي عسول وان شاء الله بضلي منوره على طول