القلق

قد لا يعاني أحدنا من أي عرض نفسي ... تسير حياته هادئة وادعة ، فجأة يضطرب الحال ، دقات القلب تتسارع ، تتدفق الدماء في العروق ، يكاد الرأس ينفجر ، يرتفع الصوت و تزداد النبرات حدة ، تتجافي لمسة الحنان فتئن أنامل كل كفٍ تحت وطأة سحق الأخرى لها ، يضيق الصدر و ينطلق هواء الزفير حاراً ملتهباً ، يودع الهدوء و يعلن النوم حالة عداء شديدة و تسافر الراحة و السكينة بعيداً .

قلق ... توتر ... اضطراب

لماذا ؟

الغائب لم يتصل منذ فترة ، الصديق مَرِضَ فجأة ، الأخ في أزمة مالية ، الابن ينتظر النتيجة ، غضبت الأم و تركت المنزل ، تعثرت الولادة و أعلن الجنين حالة إضراب لما أُجبر على الخروج من عالم السعة ! إلى حيز الضيق ! تعطلت السيارة و لم يبق إلا عشر دقائق على الاختبار ، الساعة الواحدة ليلاً الآن و العروس لم تحضر بعد من عند الكوافير ، تمردت ال Data show و توقف عرض المشروع على الحاضرين في آخر فرصة أُتيحت له في هذا المؤتمر ، تأخر وصول مقدم البرنامج و كله على الهواء .......

و أحداث كثيرة كثيرة ، لا يمكن أن تخلو منها الحياة اليومية .

القاسم المشترك الأعظم بين الناس هو مقابلة كل هذا بالقلق و الحدة و التوتر ، هل بين ظهرانينا من يمتلك القدرة على المواجهة بشيء من الهدوء و السكينة بل و الرضا تعلنه ابتسامة ساحرة المفعول ! في مثل هذه الأوقات العصيبة تعكس نفسية هادئة متزنة ، و رباطة جأش ، أم سيكون هذا برود و عدم تفاعل مع الحدث ؟

"دع القلق و ابدأ الحياة " من منا لم يقرأه ، فهل ودعنا القلق بعدها حقاً ، و هل لا بد من توديع القلق كي تبدأ الحياة ، أم يمكن للحياة أن تستمر بوجوده ، و هل يمكن عندها التعايش معه ؟

هل يمكن بالفعل اكتساب مهارات دفع القلق و الظفر بنفس مطمئنة على كل الأحوال ، أم انه مما جُبلنا عليه ، فلو لم نجده لأخترعناه ! .

إلى أي حد يؤثر القلق على قرارك في أمرٍ ما ؟

هل للعدوى علاقة بالقلق ، فمن يعش في بيئة قلقة يصبح كذلك و العكس ؟ و هل كنت أنت هادئاً فلما استمعت إلى عنوان الحلقة و قرأت هذه السطور الآن بدأت تشعر بالقلق ؟

شارك برأيك .

*من الحياة كلمة*